Тольятти, 6.03.2021 — Тольятти Онлайн.
Всего шесть недель простых тренировок памяти способны сделать человека чемпионом по запоминанию.
К таким выводам пришли нейробиологи в результате исследования работы мозга «ментальных атлетов». Таким термином принято называть тех, кто участвует в соревнованиях по запоминаю.
Чтобы увидеть явные отличия работы мозга мастеров по запоминаю от обычных людей, использовали функциональную магнитно-резонансную томографию.
В эксперименте приняли участи 23 чемпиона. Их показатели сравнили с показателями простых людей. Причем оценивали показатели человека в состоянии покоя и в момент выполнения задач на память.
После этого, новичков, то есть тех, кто не относится к числу «ментальных атлетов», тренировали по известным сегодня методикам в течение 6 недель.
Выяснилось, что этого времен достаточно, чтобы в мозге простого человека увеличилось количество нейронных связей, и показатели топологии приблизились к уровню чемпионов.
Отмечено, в начале эксперимента известные атлеты смогли продемонстрировать запоминание 71 слова из 72 за 20 минут, тогда как простые люди только 26 слов.
После шестинедельной тренировки вторые смогли увеличить свои показатели в 2 раза.
Исследователи из Института психиатрии общества Макса Планка, Стэнфордского университета и университета Неймегена в Нидерландах, которым принадлежит авторство данного эксперимента, уверились в том, что для того, чтобы улучшить свою память нужны тренировки.
По их мнению, чемпионами в таком «спорте» зачастую становятся вовсе не уникальные люди, с врожденными способностями. Это результат постоянной тренировки памяти.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Яндекс.Новости, Google.Новости!
