Тольятти, 10.09.2021 — Тольятти Онлайн.
Психологическое здоровье ребенка не менее важно, чем физическое. Уже ни для кого не секрет, что детские травмы или неблагоприятная ситуация в семье обязательно отобразится на взрослой жизни человека. Детство во многом определяет самооценку, уверенность в себе, ожидания от мира и окружающих. Психологи собрали 5 простых рекомендаций для родителей, которые помогут поддерживать психологическое здоровье детей.
Больше живого общения
В мире гаджетов и постоянной занятости мы практически отвыкли общаться просто так. А для детей такое взаимодействие очень важно. Находите время не только узнать, как у ребенка дела или дать распоряжения, но и просто поболтать ни о чем. Именно во время таких разговоров дети и подростки чувствуют себя свободно и могут поведать вам даже самые сокровенные тайны. Не критикуйте и не осуждайте (даже если услышанная информация вам неприятна), опасения наказания или осуждения приведут к тому, что ребенок больше ничем не станет с вами делиться.
О наличии психологических проблем может свидетельствовать отказ идти на контакт с родителями. Если нужен детский психолог в Запорожье или других городах – ищите по ссылке https://www.qui.help/detskij_psiholog/ukraina_zaporozh’e.
Будьте спокойны и позитивны
Пребывать всегда в хорошем расположении духа не по силам никому, но перед ребенком постарайтесь чаще быть спокойным и позитивным. Детям свойственно перенимать чувства взрослых, в том числе грусть, агрессию, злость. Более того, если ребенок не понимает почему вы расстроены, то может винить в этом себя.
Проводите вместе время
Чем младше ребенок, тем важнее ему ощущать своих родителей рядом. Это не обязательно должно быть активное взаимодействие, достаточно почаще находиться в одном помещении даже когда вы заняты разным. Также не забывайте хотя бы пару раз в неделю устраивать:
- совместные просмотры фильмов;
- семейные ужины;
- пикники и прогулки на природе.
Это укрепляет семейные узы, а также дает понять младшим членам семьи, что они не менее важны, чем ваша работа и прочие повседневные дела.
Обеспечьте ощущение безопасности
Стрессы и тревожные расстройства нередко спровоцированы тем, что ребенок не чувствует себя в безопасности. Поддерживайте малыша в любых начинаниях, демонстрируйте свою любовь и заботу. Проявляйте их своими объятьями, любимыми блюдами, приятными сюрпризами, моральной поддержкой. Дом должен быть тем местом, в которое сын или дочь не боятся прийти с любыми новостями.
Успокаивайте
Детки склонны к гипертрофированному восприятию, преувеличению своих проблем и неудач. Постарайтесь сглаживать их беспокойство, помогать взглянуть на ситуацию с разных сторон и понять, что ничего катастрофически страшного не случится. У любой проблемы есть минимум два варианта решения. Такой подход поможет не бояться принимать жизненные вызовы, быть увереннее в себе и собственных силах. Не стоит решать за ребенка все его проблемы, но необходимо научить его справляться с трудностями.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Яндекс.Новости, Google.Новости!
