Тольятти, 25.07.2020 — Тольятти Онлайн.
Специалисты уверены, что абрикосы обладают массой полезных свойства для организма.
Абрикосы – универсальные фрукты, подходящие для употребления людей любого возраста.
Но особенно эти фрукты полезны людям, которые борются с лишними килограммами.
В 100 граммах абрикосов всего 48 килокалорий и множество полезных веществ: железо, вода, клетчатка, кальций, магний, фосфор, калий, витамины А, С, К, Е.
Абрикосы помогают при запоре, благотворно сказыватся на работе сердца, избавляют от лишнего холестерина.
Также абрикосы полезны для костей, потому что содержат железо, кальций, марганец, фосфор, медь. Такой набор элементов поможет снизить риск развития остеопороза и минимизировать возрастные изменения.
Кроме того, вкусные, сочные абрикосы помогу поддержать водный баланс в организме, противостоять онкологии и анемии, улучшают зрение, а сок абрикосов полезен при лихорадке.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Яндекс.Новости, Google.Новости!
