Тольятти, 17.06.2016 — Тольятти Онлайн.
Как удалось выяснить ученым, что людям, которые мучаются бессонницей и утром случайно просыпаются раньше запланированного, необходимо вставать. Даже если человек лег спать 11, а проснулся раньше 6 это необходим выполнить.
Люди, которые пытались наверстать упущенные часы сна утром, оказывались в худшем положение. Их состояние стало нести хронический характер.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Яндекс.Новости, Google.Новости!
