Тольятти, 28.12.2020 — Тольятти Онлайн.
Совсем скоро вся страна усядется за праздничным новогодним столом, чтобы традиционно пышно проводить уходящий и встретить Новый год.
В этот любимый всеми праздник многие употребляют алкогольные напитки. Не отказывают себе в этом даже те, кто употребляет спиртное очень редко.
Алкоголь повышает сахар в крови, вызывая плохое самочувствие, а далее последует тяжелое утро после застолья.
Однако специалисты в области питания рассказали, как избежать таких неприятных последствий.
В первую очередь стоит выпивать бокал чистой воды между бокалами спиртного. Также стакан воды можно выпить непосредственно перед застольем.
Стоит отказаться от употребления газированных напитков. Такой алкоголь быстро всасывается в кровь.
Важно помнить о закуске, её отсутствие ухудшит состояние.
Не стоит пить кофе, напиток усилит эффект обезвоживания.
Специалисты отмечают, если похмелья избежать не удалось, нужно позволить себе хорошо выспаться, после пробуждения сделать зарядку, если мучают приступы тошноты, рекомендовано выпить напиток с имбирем.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Яндекс.Новости, Google.Новости!
