Тольятти, 15.02.2021 — Тольятти Онлайн.
На основании данных, полученных в совместном исследовании Голдсмитского колледжа и Bequests, ученые провели анализ привычек, увлечений и способов времяпровождения людей в странах с высокой продолжительностью жизнью жителей.
Специалисты считают, что определение тенденций, связанных со здоровьем, помогут найти новые факторы, влияющие на долголетие. Самые высокие показатели продолжительности жизни, заявляют исследователи, продемонстрировали жители Гонконга. Средний возраст жизни в стране составляет 84,7 лет. Ученые считают, что долголетие отчасти объясняется высоким уровнем и доступностью медицинского обслуживания. Кроме того, в Гонконге активно пропагандируется здоровый образ жизни.
Изучив наиболее частые запросы в Google среди жителей Гонконга, ученые выявили ещё два неожиданных фактора, влияющих на продолжительность жизни: прослушивание музыки и занятия йогой.
По мнению специалистов, музыка обладает способностью вызывать сильные приятные эмоции, которые положительно отражаются на общем состоянии организма и помогают прожить дольше, пишет Express. Для получения эффекта счастья, удовлетворенности жизнью и ощущения благополучия необходимо регулярно слушать музыку на протяжении 20 минут, сообщает преподаватель колледжа, профессор Патрик Фарган.
Другое исследование показало устойчивое снижение давления и нормализацию работы сердечно-сосудистой системы у людей старше 40 лет, которые регулярно занимались йогой на протяжении 5 лет. Ученые полагают, что ежедневные занятия йогой также увеличивают продолжительность жизни.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Яндекс.Новости, Google.Новости!
