Тольятти, 22.07.2020 — Тольятти Онлайн.
Приближается сезон арбузов. Сочная, сладкая ягода, любимая многими, оказывается полезна не всем.
Диетологи советуют отказаться от употребления арбузов тем, кто страдает хроническим заболеваниями ЖКТ, особенно в период обострения.
Арбуз противопоказан при камнях в почках, диарее и колите.
Кроме того, ягода не будет полезна при проблемах с предстательной железой.
Всем остальным арбуз принесёт много пользы.
Ягода практически на 100% состоит из воды и содержит огромное количество витаминов и минералов, а также электролиты.
Но даже самым здоровым людям не стоит пренебрегать нормой.
Медики считают достаточной ежедневной порцией не более 200 граммов.
Покупать же арбуз лучше у поверенных производителей. Нередко фермеры в погоне за повышением сроков созревания, подкармливают арбузы нитратами.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Яндекс.Новости, Google.Новости!
