Тольятти, 28.02.2020 — Тольятти Онлайн.
Детское ожирение во всем мире набирает обороты.
Безусловно, набор веса не всегда означает, что человек становится тучным. Дети и подростки, чтобы правильно расти нуждаются в повышенном количестве питательных веществ, поэтому со временем они набирают вес.
Однако, важно помнить, что если организм получает пищи больше чем нужно, начинает образовываться лишний вес, что ведёт к ожирению и другим проблемам со здоровьем.
Есть некоторые факторы, на которые нужно обращать внимание, чтобы понять уровень опасности.
В зону риска подают дети:
— если в семье есть тучные близкие родственники.
— если в семье встречаются случаи заболеваний диабетом 2 типа, сердечные заболевания, проблемы с давлением и холестерином.
Кроме того, согнутые в раннем возрасте ноги тоже могут быть сигналом для ожирения. Депрессия и неуверенность в себе часто тоже ведут к ожирению.
И, конечно, дети, которые ведут малоподвижный образ жизни тоже попадают в зону риска.
Учёные назвали факторы, влияющие на развитие детского ожирения.
Первое – употребление энергии в виде пищи в большем количестве, чем расходуется. Все излишки будут откладываться в жировых клетках.
Второе – генетическая предрасположенность.
Третье – даже дети с хорошими генами рискуют набрать лишний вес, если ведут неправильной образ жизни. Отсутствие достаточного количества физической нагрузки и подвижности – прямой путь к ожирению. Важно следить, чтобы ребёнок не сидел часами у компьютера и телевизора вместо полноценных прогулок с подвижными играми.
И четвёртый, один из самых важных факторов – питание.
Бичем 21 века стал фастфуд. Различные бургеры, хотдоги, пицца, снеки и сладкие газированные напитки ни в коем случае не должны быть включены в постоянный рацион ребёнка. Это непременно вызовет массу проблем со здоровьем и в первую очередь развитие ожирения.
Лишний вес у ребёнка может стать причиной развития сахарного диабета, гипертонии и различных форм нарушения сна.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Яндекс.Новости, Google.Новости!
