Тольятти, 4.03.2021 — Тольятти Онлайн.
Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов рассказал радио Sputnik, что причин возникновения сонливости днем может быть несколько.
Некоторые люди замечают, что иногда в течение дня, появляется неудержимое желание поспасть, что очень мешает работоспособности и активной мозговой деятельности.
Дневная сонливость может сигнализировать о некоторых заболеваниях, считает врач, например, о развитии редкого синдрома обструктивного апноэ, о возникновении неврозов и психических заболеваний.
Полуэктов предупреждает, если человек спал ночью не менее 7 часов и не занимался утром или вечером активной физической работой, дневная сонливость не является нормальной. У сонливости может быть две причины.
Первая причина — это нарушение в структуре ночного сна. Организм не отдохнет и не восстановит силы даже за 8 часов сна, если сон был прерывистый, с частыми пробуждениями. Полуэктов считает, что такие проблемы с ночным сном могут возникать при синдроме обструктивного апноэ во сне.
Второй причиной гиперсомнии могут быть неврозы и некоторые психические заболевания. Часто человеку кажется, что он хочет спать, а на самом деле у него слабость, упадок сил и вялость, что свидетельствует о нервных или психических проблемах. Характерной особенностью таких состояний является то, что несмотря на желание спать днем, человек не может уснуть, поскольку ночью он уже выспался.
Врач пояснил, что постоянная дневная сонливость часто сопровождает депрессивное состояние.
У некоторых людей гиперсомния может появляться в осенне-зимний период. Причиной сезонного аффективного расстройства, бывает недостаток солнечного света, добавил врач.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Яндекс.Новости, Google.Новости!
