Диетологи рассказали, почему важно есть клубнику как можно чаще

Здоровье

Тольятти, 3.06.2020 — Тольятти Онлайн.

Наступает долгожданный сезон одной из любимых ягод россиян — клубники. 

Яркая, ароматная и сочная ягода давно известна своими полезными свойствами. 

Клубника полезна для здоровья сердечно-сосудистой системы, помогает регулировать жировой обмен и снижает «плохой» холестерин. 

При этом клубника богата витамином С, оказывающим антиоксидантный эффект и поддерживающий здоровье сосудов.

Клубника прекрасно справляется с профилактикой атеросклероза и возрастной деменция. 

Ежедневное употребление стакана этой ягоды может на 30-40% снизить риск развития болезни Альцгеймера и Паркинсона. 

Ягода может быть использована для профилактики диабета и онкологии. 

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Яндекс.Новости, Google.Новости!

Оцените статью
News
Добавить комментарий